Dr. Listyo Yuwanto dari Disaster Network memperkenalkan EcoDiorama metode ecotherapy inovatif yang menggabungkan pendekatan ex vivo melalui diorama alam dengan terapi in vivo. Teknik ini memungkinkan klien mengalami manfaat terapeutik alam secara bertahap mulai dari stimulasi visual diorama hingga interaksi langsung dengan lingkungan nyata khususnya bagi mereka dengan akses terbatas ke ruang hijau atau kebutuhan intervensi psikologis berbasis alam. Dua pendekatan ini memastikan transfer manfaat terapi dari dunia imajinatif ke konteks kehidupan nyata.
EcoDiorama merupakan terapi yang mengandalkan stimulasi visual dan kognitif untuk menciptakan efek relaksasi, reduksi stres, serta pemulihan kesehatan psikologis. Klien diajak berinteraksi dengan diorama yang menggambarkan alam seperti taman, hutan, atau sungai sehingga otak meresponsnya seolah-olah berada di lingkungan nyata. Pendekatan ini sangat relevan bagi penyintas bencana, masyarakat urban, atau individu dengan mobilitas terbatas. Interaksi dapat dilakukan secara aktif membuat diorama alam dan pasif melalui menikmati diorama alam.
Dr. Listyo Yuwanto yang selama ini aktif mengembangkan Psikologi Diorama sebagai instrumen intervensi trauma dan manajemen stres menjelaskan “Diorama Garden memungkinkan kita membawa alam ke dalam ruangan dengan cara yang terstruktur. Melalui kualitas diorama garden dengan prinsip enactive mind eksplorasi imajinatif, individu dapat merasakan ketenangan, mengasah mindfulness, dan memproses pikiran, perasaan, serta perilaku.”
Metode EcoDiorama menawarkan sejumlah keunggulan inovatif yang menjadikannya solusi efektif untuk terapi psikologis berbasis alam. Dari segi aksesibilitas pendekatan ini memungkinkan terapi dilakukan di berbagai fasilitas kesehatan seperti klinik, rumah sakit, atau wilayah perkotaan dengan keterbatasan ruang hijau. Dengan menggunakan diorama sebagai representasi alam individu yang tidak memiliki akses mudah ke lingkungan alami tetap dapat merasakan manfaat terapeutik dari ecotherapy tanpa harus keluar ruangan. Metode ini sangat terpersonalisasi karena diorama dapat dirancang khusus sesuai kebutuhan terapi klien. Misalnya bagi penyintas trauma diorama dapat disesuaikan dengan elemen alam yang menenangkan atau digunakan sebagai bagian dari terapi paparan bertahap.
Pendekatan ini didukung oleh riset ilmiah yang menunjukkan bahwa kombinasi prinsip ecotherapy dengan stimulasi visual terbukti menurunkan kadar hormon stres (kortisol) dan meningkatkan mood. Studi-studi terdahulu membuktikan bahwa bahkan paparan terhadap gambar atau representasi alam saja sudah dapat memberikan efek positif pada kesehatan psikologis apalagi jika dikemas dalam bentuk diorama interaktif yang melibatkan imajinasi dan mindfulness.
Disaster Network telah menguji coba metode ini dalam program pemulihan psikologis paska bencana serta kolaborasi dengan beberapa institusi fasilitas kesehatan. EcoDiorama juga akan dikembangkan dalam format digital untuk terapi hybrid.
Komentar